Есть моменты - простой ход, который решает большую проблему. Например, моя мама много лет делает трагическое лицо и совершенно героически отказывается от сахара и сладостей потому что у неё "высокий сахар". Приобретен глюкометр, эндокринолога посещает регулярнейше. Но высокий это не более 9 единиц и поэтому пока без гормонов обходилось. И вдруг врача, видимо , осенило. Поинтерсовалась она у мамы, какой перерыв между последним и первым приемом пищи. А надо сказать, что мама не любит вставать рано, раньше 11 редко поднимается. И в своем старании сократить углеводы старается не есть позже 7-8 вечера. Простой совет - перекусывать немного перед сном - и ура! - сахар наш уже на 5,5 вернулся) Надо видеть с какой смелостью и страстью теперь она кладет целых 2 ложки сахара в чай. И всякие печеньки без вздохов и трагедий. Ну почему раньше то не спросили её? Некоторое время назад купила ей книгу о диабете - популярную. И было там про режим питания - но прошло незамеченным, потому что слишком просто. Это же САХАР В КРОВИ! а решение действительно простое.