5 СОВЕТОВ ПО ЗДОРОВОМУ ПИЩЕВАРЕНИЮ
15-09-2024 13:46
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
► Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи.
► После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.
► Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой.
► После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
► После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.
► Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой.
► После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 5 СОВЕТОВ ПО ЗДОРОВОМУ ПИЩЕВАРЕНИЮ | Мухтуя - Дневник Мухтуя |
Лента друзей Мухтуя
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»