Чай йогов чрезвычайно полезен. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться. Это мое мнение, конечно, решать вам.
Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение. Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив ее этим чаем. Нужно выпивать от 10 до 21 чашки чая йога в день.
Йоговский чай обладает прекрасным вкусом и может стать отличным заменителем утреннего кофе, благодаря своему энергетическому эффекту.
Что нужно:
9 бутончиков гвоздики,
9 штук кардамона,
1 палочка корицы,
4 чайные ложки куркумы,
5-10 чайных ложек имбиря,
0.5 чайной ложки хорошего черного чая.
Приготовление:
1. Дозировку специй можно менять по желанию, варьировать по вкусу. Возможно, чего-то вы захотите положить больше, чего-то меньше.
2. Все ингредиенты ( кроме чая, чай добавляется в самом конце) положить в кипящую воду (2 литра). Прокипятить на медленном огне 5 минут. Добавить 1 стакан молока и довести до кипения. По желанию можно добавить еще немного молока.
Пить с медом вприкуску и – будьте всегда здоровы.