Великая Северная Традиция – эзотерическое направление, существующее несколько тысячелетий. 

 

Сейчас его активно «пропагандирует» российский эзотерик Николай Шерстенников. 

 

Ниже представлены пять видео из практик Великой Северной Традиции на следующие темы: 

 

1. Пробуждение после сна.

 

Часто случается, что человек встаёт утром по звонку будильника, пьёт чашку кофе, и целый день чувствует себя разбитым.

 

Это случается потому, что человек, сразу после пробуждения не смог мобилизовать свой организм для дальнейшей работы, а когда организм сам по себе раскачается, уже наступает вечер.

 

Этот эффект знаком многим людям: когда на работу приходят сонными, весь день ходят как в тумане, а к вечеру появляется бодрость и активность. 

 

И чтобы быстро и эффективно избавиться от сонной одури существуют простая практика Великой Северной Традиции для эффективного пробуждения после сна, которую человек может применить и сам к себе:

 

 

2. Восстановление сил.

 

Простые упражнения из Великой Северной традиции, направленные на восстановление сил организма. В процессе жизнедеятельности мы тратим данную нам свыше энергию, но самое главное, зачастую мы её тратим без дальнейшего восстановления.

 

 Данные действия вам помогут накачать внутренние энергетические аккумуляторы и целый день чувствовать себя ровно, спокойно, и самое главное, пребывать в высоком тонусе, и переживать состояние тихой внутренней радости:

 

 

3. Разминка для мышц.

 

Человеку бывает приходится долго сидеть у компьютера или на совещаниях. Мышцы затекают, и возникает масса неприятных ощущений. 

 

Чтобы быстро их снять существует простая разминка для мышц:

 

 

4. Восстановление жизненного ритма.

 

5. Как избавиться от сонливости?

 

Как избавиться от сонливости, если вы плохо спали, или измотаны на работе, и голова сама опускается? 

 

Простой комплекс упражнений Великой Северной Традиции вам позволит быстро избавиться от сонливости, восстановить бодрость и внимание: