Начинается дачный сезон, а значит мы должны быть всегда готовы оказать помощь своей спине
Знакомьтесь - система Насекомого!
На тыльной стороне каждого пальца находится соответствие всему позвоночнику 👆🏻
Самый простой способ, когда можно обойтись даже без точного поиска точек соответствия, - это интенсивный массаж пальцев эластичным кольцом до ощущения тепла и покраснения кожи.
Такой массаж в течение 3-10 минут может снять острую боль в спине.
Если вас беспокоят конкретные боли, например, в пояснице, то поищите с помощью тупого карандаша ✏️ в области проекции поясничного отдела болезненные точки 🔴. Выберите палец, где эти точки самые болезненные
и сделайте их массаж диагностической палочкой или карандашом.
Приклейте в эту зону полоску лейкопластыря с семенами гречки или черного перца и нажимайте на них периодически (семена можно использовать до 24 часов). Так же можно приклеить перцовый пластырь для длительного согревающего воздействия.