вот все говорят "диеты, диеты... диеты!" спортом надо заниматься и вообще!
вот я теперь сама подумываю, либо с кем в спортзал пойти, либо на какую диету сесть... памагите да?
Я собираюсь ходить в Фитнесс-клуб на Беляево. И не только я. Еще ходить, заниматься мой муж, Аптекарев, Макс, может кто-нить еще. Цены, говорят, не высокие (1500 в месяц). Бассейн есть
влюблённая_в_жизнь, Я не говорю, что нужно всем ходить толпой. Уверена, что все будут ходить в разное время. Просто, все хотят ходить туда, потому что место хорошее
влюблённая_в_жизнь, Советую начать с приобретения котенка. Глядишь, и настроение улучшится. P.S.: Могу посоветовать у кого брать котенка - Прикольная Ness
Исходное сообщение влюблённая_в_жизнь: Леди_в_чёрном, да вот я и думаю, как лучше поиздеваться...
У меня мама врач.. она только что сказала, что главное кушать часто, но понемногу.. Вечером не есть... И спортзал обязательно. По типу аэробики. В еде ограничивать себя нельзя ни в чём - в смысле, полностью убирать продукт из рациона. Вес сбросишь, но и какой-то другой орган параллельно начнёт функционировать хуже.
А вообще, на практике мы с диетами незнакомы - нет предрасположенности к полноте...