Шпора
19-01-2026 13:41
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Она существует. Загогулина в виде когтя на пятке. На обеих.
Вот она и втыкается в мягкие ткани при ходьбе.
1.
Ну, теперь хотя бы очевидно, что это не я себе сама напридумывала и врач не нафантазировала.
А то ощущаемые мной симптомы не совсем соответствовали тому, что по описанию и мнению врача обычно испытывает человек со шпорой. Я и сомневалась, а оно ли это.
Методички обещают "стартовую боль", а у меня не так. Может тупо сутки напролет болеть одинаково :) Без всяких там стартов и финишей. А может не болеть, не болеть, а потом внезапно КАААААК фиганет! И слезы из глаз :)
На ударно-волновую записалась в платную клинику в Апрелевку, в субботу будет первый сеанс. Сперва на одну ногу, которая болит давно и сильно. Администратор порекомендовала не сразу на обе делать. Посмотрим, как оно. Интересно! Как-то не верится, что волны что-то там могут "рассосать" и разрушить. Но пишут, что боль проходит :)
Буду исследовать на своем примере.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Она существует. Загогулина в виде когтя на пятке. На обеих.
Вот она и втыкается в мягкие ткани при ходьбе.
1.
Ну, теперь хотя бы очевидно, что это не я себе сама напридумывала и врач не нафантазировала.
А то ощущаемые мной симптомы не совсем соответствовали тому, что по описанию и мнению врача обычно испытывает человек со шпорой. Я и сомневалась, а оно ли это.
Методички обещают "стартовую боль", а у меня не так. Может тупо сутки напролет болеть одинаково :) Без всяких там стартов и финишей. А может не болеть, не болеть, а потом внезапно КАААААК фиганет! И слезы из глаз :)
На ударно-волновую записалась в платную клинику в Апрелевку, в субботу будет первый сеанс. Сперва на одну ногу, которая болит давно и сильно. Администратор порекомендовала не сразу на обе делать. Посмотрим, как оно. Интересно! Как-то не верится, что волны что-то там могут "рассосать" и разрушить. Но пишут, что боль проходит :)
Буду исследовать на своем примере.
Комментарии (20):
УВТ у меня боль снимала хорошо (при травме руки)
Опыты на людях запрещены! :))) но на себе можно. "Попытка не пытка, да товарищ Берия?"
Волны не разобьют костный нарост. Но они уберут чрезмерное напряжение с соответствующей фасции и боль уйдёт)
А врач сказал, что тебе нужны индивидуальные ортостельки с подкладкой под пятки?
А врач сказал, что тебе нужны индивидуальные ортостельки с подкладкой под пятки?
Ответ на комментарий Ла_В #
сказала заказать на ВБ подпяточники 2-3 см высотой и класть в обувь
про индивидуальные не говорила, полагаю, потому что все равно у нас такое не сделают, это в крутые институты в МСК надо, а у наших указание - направления в МСК никому не давать, или в платную медицину.
От плоскостопия мне индивидуальные стельки помогали примерно никак. Обычная обувь типа "с поддержкой свода стопы" лично для меня оказалась ничем не хуже по ощущениям.
про индивидуальные не говорила, полагаю, потому что все равно у нас такое не сделают, это в крутые институты в МСК надо, а у наших указание - направления в МСК никому не давать, или в платную медицину.
От плоскостопия мне индивидуальные стельки помогали примерно никак. Обычная обувь типа "с поддержкой свода стопы" лично для меня оказалась ничем не хуже по ощущениям.
Светлинка, будем верить и надеяться, что у тебя все пройдет.
человек-ништяк
19-01-2026-16:20
удалить
Удачи тебе в борьбе со шпорой! Пусть всё получится!
(про ортостельки — не обязательно в мск, бывают клиники, где их делают, и в разных всяких других местах, подруга делала в Люберцах, например, но они стоят не шибко дёшево, но штука — хорошая).
(про ортостельки — не обязательно в мск, бывают клиники, где их делают, и в разных всяких других местах, подруга делала в Люберцах, например, но они стоят не шибко дёшево, но штука — хорошая).
У меня мать мучилась, наступить не могла. Стельки какие-то выписали, сделали, ей не удобно было. В итоге она в обычной толстой стельке из магазина, вырезала в середине дырку и подкладывала, такая стелька ей пошла. Со временем проблема исчезла, хз, что помогло, то ли процедуры, какой-то массажер пятками катала, ударно-волновую терапию тоже делали...в общем проблема со временем рассосалась.
Сосед по даче пол года страдал, вообще на ногу ступить не мог, на днях его видела, спрашивала, как оно, говорит, что прошло все!
Так что оно не безнадежно! Пусть и тебя побыстрей покинет проблема, это ж какая засада, когда толком на пятку ступить не можешь!
Сосед по даче пол года страдал, вообще на ногу ступить не мог, на днях его видела, спрашивала, как оно, говорит, что прошло все!
Так что оно не безнадежно! Пусть и тебя побыстрей покинет проблема, это ж какая засада, когда толком на пятку ступить не можешь!
krakaziabra
19-01-2026-17:38
удалить
Светлинка, дай Бог, чтобы помогло!
-Introverti-
19-01-2026-17:43
удалить
Хренасе, а от чего она появляется то??
Ответ на комментарий -Introverti- #
окостенение связки. А вот от чего, непонятно.
Я заметила, что после 2х родов гипермобильность суставов уменьшилась (я до этого на автомате стояла "коленками назад" всегда и растяжка была хорошая от природы без тренировок вообще, но и плоскостопие наираспоследнейшей степени прилагалось, стопа растекалась как блин. А тут появился какой-то свод стопы более-менее, я обрадовалась. Ну, и видимо дополнительно другие связки тоже более жесткими стали. Вот и шпора.
Врач говорила, что это от неправильной нагрузки на стопу, мол "все мы ходим на каблуках", но конкретно про меня это 100% неверно, я всю молодость в кроссовках пробегала и в балетках, вообще каблуки не носила. Уже в 25 лет стала надевать иногда, так как для танцев требовалась специальная обувь, но и там я выбирала 5см, а не 7-9.
Я заметила, что после 2х родов гипермобильность суставов уменьшилась (я до этого на автомате стояла "коленками назад" всегда и растяжка была хорошая от природы без тренировок вообще, но и плоскостопие наираспоследнейшей степени прилагалось, стопа растекалась как блин. А тут появился какой-то свод стопы более-менее, я обрадовалась. Ну, и видимо дополнительно другие связки тоже более жесткими стали. Вот и шпора.
Врач говорила, что это от неправильной нагрузки на стопу, мол "все мы ходим на каблуках", но конкретно про меня это 100% неверно, я всю молодость в кроссовках пробегала и в балетках, вообще каблуки не носила. Уже в 25 лет стала надевать иногда, так как для танцев требовалась специальная обувь, но и там я выбирала 5см, а не 7-9.
блин жутковато((желаю тебе побороть эту проблему!
Ответ на комментарий Nastya483 #
она не убирается, можно только боль убрать.
Оперируют (удаляют вместе со связкой) только в самом крайнем случае, если человек совсем не может передвигаться. Я могу :)
По отзывам в комментах, люди нормально с этой проблемой живут, дискомфорт может уменьшиться со временем
Оперируют (удаляют вместе со связкой) только в самом крайнем случае, если человек совсем не может передвигаться. Я могу :)
По отзывам в комментах, люди нормально с этой проблемой живут, дискомфорт может уменьшиться со временем
Ответ на комментарий Светлинка #
Светлинка, в ортопедический магазин надо зайти
там делают стельки/вкладки на заказ
введи в яндекса картах "ортопедический салон" - прозвони узнать. Муж долго в спец стельках ходил. Несколько пар были сделаны под него.
От плоскостопия и вальгуса на мой вкус может помочь тольок соответствующие физзанятия.
там делают стельки/вкладки на заказ
введи в яндекса картах "ортопедический салон" - прозвони узнать. Муж долго в спец стельках ходил. Несколько пар были сделаны под него.
От плоскостопия и вальгуса на мой вкус может помочь тольок соответствующие физзанятия.
Ой, прям видно её( Конечно, с такой больно ходить! Надеюсь, процедуры помогут!
К сожалению, эта штука вырастает в частности из-за проблем со спиной. Всё в организме связано... А спиной надо заниматься, блин, ежедневно( мне лично ни терпения, ни упорства не хватает для этого
К сожалению, эта штука вырастает в частности из-за проблем со спиной. Всё в организме связано... А спиной надо заниматься, блин, ежедневно( мне лично ни терпения, ни упорства не хватает для этого
Ответ на комментарий Светлинка #
в любом случае пусть тогда будет как можно меньше дискомфорта!
Ответ на комментарий Anklet #
По статистике, оперативный метод несовершенен и в трети случаев, малоэффективен. К осложнениям относятся – длительное заживление и восстановление, появление инфекции, рецидив и повреждения нервных окончаний.
Так что будем пытаться облегчить состояние УВТ
Так что будем пытаться облегчить состояние УВТ
Поглощённая_доза
22-01-2026-14:50
удалить
ох, ужас(( будем надеяться, что оно как-то рассосётся!
А в чём причина, тебе сказали?.. Или может сама знала.
А в чём причина, тебе сказали?.. Или может сама знала.
Ответ на комментарий Поглощённая_доза #
мне сказали, из-за ношения каблуков. Но это точно бред, я их не носила. Так что наверное из-за плоскостопия + возрастные изменения в соединительной ткани
Комментарии (20):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Шпора | Светлинка - Добро пожаловать на огонёк! |
Лента друзей Светлинка
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»