Все, что есть в ваших уже сложившихся отношениях - это привычка. 

Ваше поведение с партнером - это привычка.
Разборки и запретные темы - это привычка.
Отсутствие влечения в паре - это привычка. 
Хронические связи на стороне - это привычка. 

Автоматизмы сложились и закрепились выгодами всех участников. Все, что происходит в отношениях более полугода, становится выгодно всем. Это экономит энергию, это позволяет решать другие вопросы, это помогает оправдывать свои результаты, это дает еще много чего. 

Если вы хотите что-то переменить в отношениях, вам придется отказаться от этих выгод или найти другой способ их получения. 

Поверьте, гораздо проще пользоваться "благами", которые дают вам в итоге кризисы отношений, чем идти к, казалось бы, желаемым переменам. 

Исходя из этого, вот вам инструкция перемен в отношениях:

1. признать, что все, что закрепилось в отношениях на сегодняшний момент, вами поддерживается так же, как и партнером, а то и сильнее

2. осознать, какие выгоды именно вы получаете благодаря тому, что продолжаете жить в молчанке, отсутствии определенности, скандалах, поводах для ревности, отсутствии диалога, оскорблениях и обесценивании, изменах и т.д.

3. найти для каждой выгоды другой способ получения в тех же отношениях

4. внедрить новые привычки, которые будут не только выгодны всем так же, как и прежние, но и дадут больше спокойствия и комфорта