Итак, в воскресенье закончился мой оздоровительный курс от O!Cafe. Напомню, в течение 21 дня мне каждый день привозили еду - исключительно полезную и в разумных количествах. Смысл курса был в том, чтобы привыкнуть к здоровой пище, осознать ее ценность, дабы в будущем питаться правильно самостоятельно, и сбросить лишние килограммы.
Лишних килограммов у меня было 20. Осталось 14. Да, можно было предположить, что останется меньше, но я что хочу сказать: здоровое питание - это не голодание и не диета. Это и крупа (полезный булгур, к примеру, или дикий рис), и орехи с медом, и даже макароны. Остановившись на -6-ти кг, мой организм как бы сказал: вот столько тебе надо есть, чтобы просто удерживать вес. А теперь думай о том, чтобы больше двигаться. Как мне объяснила директор О!Кафе Альмира, очевидно, бассейна три раза в неделю недостаточно. Сейчас я работаю в этом направлении, поскольку останавливаться на достигнутом не собираюсь.
Самая главная ценность курса для меня была не в потере веса. Во-первых, курс помог мне поверить в свои силы и дал мощный такой, хороший пинок в светлое будущее. Во-вторых, существенно сократил количество необходимой мне для насыщения еды. В-третьих (и это ОЧЕНЬ важно), - нормализовал пищеварение, которое, если честно, еще месяц назад находилось у меня в весьма плачевном состоянии. Теперь все ок безо всяких лекарств. В-четвертых, подарил массу идей по приготовлению вкусной и здоровой пищи. Теперь я намерена приучать к ней пани Ясю.
В общем, объемы ушли. Мне все говорят, что я похудела, да. Пруфпик... не знаю, что на нем видно, но он тут вроде должен быть. Подруга, которая меня фотала, сказала, что девочки на фотках делают ножки вот так ))) Я сделала. И если у кого проблемы с моими леггинсами, оставьте их при себе и наслаждайтесь ими МОЛЧА :)))) Зацените лучше красивую туничку, она мне нравится.

[525x700]

ЗЫ: С тех пор, как я решила по максимуму изменить свою жизнь, отказалась от алкоголя и стала все чаще выскакивать из своей зоны комфорта, та самая жизнь то и дело творит чудеса. Этот курс практически был мне подарен в рекламных целях (а я очень подходящий объект, согласитесь :) )... Грядущая Грузия, фотоаппарат, куча вообще приятных мелочей в жизни, все чаще накатывающее на меня ощущение счастья - все это произошло меньше чем за 2 месяца.
И вот сегодня, например, когда я опубликовала этот пост на ФБ, мне написала директор Альмира. И сказала, что она просто не может меня вот так отпустить, что я могу лучше. Что она дарит мне еще 10 дней программы, а также несколько процедур в салоне (по уменьшению объемов и сжиганию жира), плюс курс иглоукалывания для улучшения обмена веществ. Что она твердо намерена забрать у меня оставшиеся 14 килограммов :) Просто, понимаете, меня окружают какие-то волшебные люди.