Если ложиться спать и просыпаться в одно и то же время постоянно, 5 часов сна вполне достаточно, чтобы организм восстановился. Лет 6-7 назад я в течение 3х месяцев учился в универе и работал по 50 часов в неделю, спал как раз по 5 часов. Снчала тяжеловато было, потом вошел в ритм, и даже себя чувствовал лучше после 5 часов сна, чем после 7-8.
Исходное сообщение Пулеметчица
Интересно, сколько можно спать по 5 часов в сутки, прежде чем ты свихнешься?
Я тоже себе задаю этот вопрос, но у меня невысыпание вынужденное, просто не могу закончить дела раньше. Я считаю, что если есть возможность, лучше спать!
Я часто сплю 4-5 часов. А например сейчас - после 4-х часов сна. Но это перемежается выходными или вторыми сменами, когда я сплю часов 8-9. И то иногда свихиваюсь.
Мда.
Мнения разделились.
А я, знаете, просто раньше 2-3 ночи не засыпаю - хоть тресни. Возможность есть, желания - нет.
Ну утром, натурально, редко когда есть возможность выспаться, а даже если есть, не привыкший к ней организьмик просыпается как раз через 5, максимум - 6 часов.
Завидую тем, кто умеет спать когда угодно и сколько угодно.
Ланка вот умеет, я знаю.