Став вегетарианцем не стоит беспокоиться о том, что организм не будет получать жиры и углеводы. Во всех перечисленных продуктах есть всё для поддержания организма, но более того вегетарианство — это очищение и оздоровление организма.Вегетариа́нство — питание растительной и молочной пищей с отказом от мясной пищи животного происхождения (включая мясо птицы, рыбу и морепродукты). Некоторые варианты вегетарианской диеты могут исключать молочные продукты. Люди становятся вегетарианцами по различным причинам: этическим, экологическим, экономическим, медицинским, религиозным. Существуют различные виды вегетарианства. Наиболее строгой его разновидностью является веганство.

Читать полностью: http://plusmillion.ru/vegetarianstvo-omolozhenie-ozdorovlenie-organizma-i-put-k-dolgozhitelstvu/