Массаж воротниковой зоны состоит из очень простых приемов. Если выполнять его регулярно, то он поможет не просто увеличить работоспособность, но даже продлить молодость. Всего несколько минут массажа снимают спазмы и боль, и придают бодрость, которой хватит на целый день.