[показать]
А это - О ГИПОТЕРИОЗЕ: Когда появляется гипОтиреоз - снижается состояние щитовидной железы, температура тела, уровень энергии. А скорость, с которой организм сжигает калории - замедляется.
Гипотиреоз - является общим заболеванием, как у мужчин, так и у женщин, старше 60 лет. Дефицит йода - рассматривается, как основная причина гипотиреоза.
Симптомы гипотиреоза: депрессия,сухие волосы и кожа,усталость, тяжелые месячные,забывчивость, увеличение веса, перепады настроения, хрипота и запор, нетерпимость к холоду
Если вы заметили хоть некоторые из этих симптомов, мы рекомендуем вам - сделать тест на гормоны щитовидной железы и проверить уровень тиреотропного гормона.
Витамины и минералы - могут быть большим подспорьем, для улучшения функции щитовидной железы:
Селен - Ваш организм нуждается в селене, чтобы изменить состав гормонов щитовидной железы в динамическую структуру. 200 мкг селена ежедневно, может улучшить самочувствие щитовидной железы.
Цинк - Для того, чтобы эффективно работать, гормоны щитовидной железы также требуют и цинк. Рекомендуется принимать 10 мг цинка, на ежедневной основе, вместе с 1-2 мг меди.
Йод - Йод, также имеет определенную роль в создании гормонов щитовидной железы. Но, может быть опасность в случае гипотиреоза, из-за того, что оно может привести к обострению существующего состояния и раздражать щитовидную железу.
Вы должны - принимать 150 мг йода на ежедневной основе,но после проверки и совета с врачом. Существуют различные источники йода в том числе: водоросли, яйца, рыба и молочные продукты. И если вы едите эти продукты, вы - не должны принимать добавки! Поскольку, избыточное количество йода - может привести к некоторым проблемам! Для того, чтобы сохранить здоровье щитовидной железы - необходимо начать потреблять эти важные питательные вещества. Здоровая щитовидная железа - имеет большое значение, для поддержания общего состояния здоровья.