Мобильный LiveInternet Чего не хватает твоему организму?

Авторизация

Дневник sony51 Лента друзей - Дневник - Полная версия

Чего не хватает твоему организму? 25-10-2025 11:36 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения LYDMILRA Оригинальное сообщение

ღ♥ღ Чего не хватает твоему организму?

Каждый день и каждую минуту наш организм посылает нам сигналы о том что ему не хватает для нормальной работы. Но всегда ли мы понимаем сами себя? Особенно у беременных и истощенных организмов бывают необъяснимые желания чего то съесть или выпить. Давайте проверим действительно ли мы понимаем сигналы которые шлет нам наш мозг ?
Хочется: шоколада Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого Не хватает: витамина С Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

Radeia

http://romawka.pp.ua/

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Чего не хватает твоему организму? | sony51 - Дневник sony51 | Лента друзей sony51 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»