Live
Internet
мобильная версия
Дневники
Личка
Авторизация
Дневник
sony51
Лента друзей
-
Дневник
-
Полная версия
Осенние советы о здоровье
16-09-2025 08:51
к комментариям
-
к полной версии
-
понравилось!
Это цитата сообщения
Лариса_Воронина
Оригинальное сообщение
Поговорим о здоровье. Осенние советы.
Наступила осень…. Но мне сегодня хочется поговорить не о красотах этого времени года, а о нашем здоровье….
1. Осень- по статистике пора гипертонических кризов и более высоких, чем летом, цифр артериального давления… Поэтому измеряйте свое давление почаще, особенно если хоть что- нибудь беспокоит…
2. Если даже у вас обычно нормальные показатели давления, но есть изменения в самочувствии, неплохо было бы так же почаще ваше АД измерять.
3. Если несмотря на то, что вы пьете свои обычные таблетки регулярно и правильно, без пропусков и перерывов, но давление повышается выше, чем 130/80, сходите к кардиологу, чтобы провести коррекцию вашей антигипертензивной схемы .
4. Если в прошлом у вас уже были проблемы с сердцем ( стенокардия, инфаркт или инсульт, аритмии) просто необходимо осенью пройти плановый осмотр у кардиолога. И обязательно подумать и проконсультироваться по поводу плановой прививки от осеннего гриппа.
5. Если у Вас все таки внезапно развился гипертонический криз и появились характерные для него симптомы - выраженная головная боль, необычно сильное головокружение, нарушение зрения , одышка, давящие боли в левой половине грудной клетки , ощущение перебоев в работе сердца - лучше сразу, не медля, вызвать скорую помощь.
6. А если с Вами все в порядке, но в вашей семье есть пожилые родственники, то с приходом осени надо почаще спрашивать их о самочувствии и обязательно напомнить им, что надо планово посетить кардиолога и сделать ЭКГ.
А я от всей души желаю всем вам, мои дорогие и любимые друзья, здоровой и счастливой осени!!! Заботьтесь о себе и своих близких, согревайте их своей заботой и вниманием, радуйтесь жизни и все у вас будет в порядке!!!
Художник Валерий Крылатов
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Осенние советы о здоровье | sony51 - Дневник sony51 |
Лента друзей sony51
/
Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»