Так не бывает, чтобы у людей, сделавших бодибилдинг своей профессией, не было бы профессиональных секретов. Пускай, всё они и не расскажут, но даже часть их опыта дорогого стоит. 8 тренировочных советов от настоящих монстров массы, читайте в это статье.

https://bestbodyblog.com/monstry-massy-rekomenduyut-ili-kak-nakachat-bolshie-myshtsy/