Казалось бы, ну какая может быть разница, как штангу-то держать? Тяга штанги в наклоне она и есть тяга, как ты за штангу не хватайся. А вот и есть разница, и довольно большая. В чём состоит польза этого упражнения на спину, и чем оно может быть опасно, я и хочу сегодня рассказать.

https://bestbodyblog.com/tyaga-shtangi-obratnym-hvatom-chem-polezna-i-chem-opasna/