[450x420]Тренажёрные залы уже не ютятся в подвалах. Нынешние спортклубы напоминают больше спа-центры и оснащаются самым современным оборудованием. Но даже они не могут считаться полноценными без обычных штанг и гантелей. Правда, этот инвентарь тоже претерпел изменения и сегодня в любом зале, помимо обычной прямой, можно найти штанги разных форм и размеров. Какие бывают грифы для штанги, и как с их помощью повысить эффективность тренировки? Давайте разбираться вместе.https://bestbodyblog.com/grify-dlya-shtangi-kakie-byvayut-i-zachem-nuzhny/