[500x418]В последнее время, абонемент в тренажерный зал стал неотъемлемой частью имиджа любого успешного человека. Абсолютно все понимают, что выглядеть здоровым и подтянутым — это модно и невероятно круто. Но вот осознать, что занятия с отягощениями требуют специальных знаний, способны немногие. И зачастую новички через месяц бросают занятия, не получив от тренировок в тренажёрном зале ничего, кроме усталости, дискомфорта и потери денег. Почему это происходит, и как этого избежать, я попробую сегодня объяснить.Читать продолжение: http://bestbodyblog.com/trenirovka-v-trenazhernom-zale-sem-oshibok-novichkov-chast1/