[500x400]Если честно, тривиальное название диета здесь не совсем уместно. Мне больше нравиться словосочетание — осмысленная стратегия питания. Использование этой системы позволило мне по-другому взглянуть на свой образ жизни вообще. Я понял, какую в ней важную роль играют углеводы. Теперь, манипулируя их количеством в рационе, я могу наращивать  уверенно наращивать мышечную массу или с легкостью избавляться от жира. Поэтому свой сегодняшний рассказ я посвящаю ее Величеству Низкоуглеводной диете, лучшей на мой взгляд, диете для похудения.

читать продолжение: http://bestbodyblog.com/ee-velichestvo-nizkouglevo...dieta-dlya-pohudeniya-chast-1/