• Авторизация


Баклажаны консервированные 25-04-2017 17:19 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

Пищевая ценность и состав баклажанов консервированных

НЖК - Насыщенные жирные кислоты
0.14 г
Моно- и дисахариды
4.8 г
Вода
86.9 г
Зола
1.73 г
Пищевые волокна
2.5 г

Витамины

Холин
11.9 мг
Витамин PP (НЭ) (PP)
0.66 мг
Витамин К (K)
3.7 мкг
Витамин Е (ТЭ) (Е (ТЭ))
0.03 мг
Витамин В9 (В9)
20 мкг
Витамин В6 (В6)
0.14 мг
Витамин В2 (В2)
0.07 мг
Витамин В1 (В1)
0.05 мг
Витамин А (РЭ) (А (РЭ))
3 мкг
Бета каротин
0.03 мг

Минеральные вещества

Селен (Se)
0.6 мкг
Медь (Cu)
173 мг
Цинк (Zn)
0.23 мг
Железо (Fe)
0.77 мг
Фосфор (P)
9 мг
Калий (K)
12 мг
Натрий (Na)
1674 мг
Магний (Mg)
6 мг
Кальций (Ca)
25 мг

 

[показать]

Система "мульти"

[показать]

Как очистить печень перед праздниками

[показать]

12 шагов к правильному питанию для мужчин

[530x354]

Баклажаны - овощи, которые хозяйки нередко ласково называют "синенькими", являются одним из самых распространенных продуктов восточной кухни. В этом нет ничего удивительного, ведь приготовленные баклажаны, которые отличаются довольно пикантным вкусом, отменно сочетается с мясом, рыбой, овощами и орехами.

Сегодня можно встретить массу интересных и довольно простых способов приготовления этой овощной культуры. В особенности неизменной популярностью пользуются баклажаны консервированные.

Не секрет, что баклажаны консервированные – это замечательная заготовка на зиму, причем вариантов такого блюда известно немало. К примеру, баклажаны консервированные бывают солеными, квашенными, маринованными, фаршированными. Кроме того, они могут составлять отличный дуэт со сладким перцем, кабачками, морковью, репчатым луком или томатами.

Можно приготовить баклажаны консервированные на итальянский манер, замариновав их в рассоле или масле. Перед маринованием овощи запекаются целиком: особенно вкусными они получаются с ароматом дымка.

Также нередко делают баклажаны консервированные в виде всевозможных салатов, а баклажаны маринованные по-корейски или соленые фаршированные баклажаны - просто великолепная закуска. Классикой баклажанов консервированных считается икра из этого овоща. Калорийность консервированных баклажанов в среднем составляет 49 ккал в расчете на 100 г заготовки.

Своеобразной консервацией является и заморозка продукта, причем для этого можно воспользоваться двумя способами, выбрав для себя более подходящий. Первый предусматривает нарезание свежих баклажанов на кусочки и заморозку, в то время как для второго характерно запекание в духовке целых плодов, освобождение их от кожицы и последующее замораживание.

Приготовление баклажанов консервированных с помощью закатки необходимо в том случае, если вы планируете хранить заготовки не в холодильнике, а в погребе или кладовке, которые используют для хранения закаток на зиму.

Помимо этого, существуют такие рецепты приготовления баклажанов консервированных на зиму, которые условно делят на 2 категории: так называемые полуфабрикаты и полностью готовые к употреблению блюда. Для первой характерно использование соли или рассола, то есть засолка бывает сухой и мокрой. При сухой засолке кусочки баклажанов просто пересыпаются пищевой солью и приправами, а при мокрой – заливаются приготовленным соленым рассолом.

Необычайно вкусны и баклажаны консервированные маринованные, которые изготавливаются с предварительной обработкой плодов. Способов такой заготовки известно немало, при этом рецепты могут отличаться, но суть остается неизменной – вначале баклажаны отвариваются, а затем заливаются маринадом на основе воды и уксуса. Приблизительно так готовят и маринованные фаршированные консервированные баклажаны.

 

 

 

[показать]

Суп с говядиной и грибами

[показать]

Нежный рисовый пудинг

[показать]

Курник с лесными грибочками

[показать]

Суп с колбасками и овощами

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Баклажаны консервированные | Сытый_папа - Дневник Сытый_папа | Лента друзей Сытый_папа / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»