Рецепты холодных домашних обертываний
Нанести на проблемные зоны и выдержать не менее часа.
Масляная маска. Основой для маски может быть оливковое, льняное, касторовое или обычное подсолнечное масло. К 10 граммам основы добавить по 5 капель лимонного, грейпфрутового и мандаринового масла.
Во время холодного обертывания следует принимать как можно больше жидкости. Идеально подойдет теплый имбирный чай с мятой и лимоном, настойка шиповника или просто негазированная вода.
Альтернативой в таком случае может стать холодное антицеллюлитное обертывание. Среди противопоказаний могут быть: аллергии, непереносимость каких-то компонентов, повреждения кожных покровов.
Оптимальное время обертывания — 30–40 минут.
Во время этого антицеллюлитного обертывания, кожа сильно нагревается, что усиливает кровообращение и помогает эфирным маслам проникать внутрь жировой прослойки для выведения шлаков на клеточном уровне. Минимальное время обертывания — 20 минут. Если сильного жжения нет, можно подождать и до 60 минут, а после смыть смесь теплой водой без мыла.
Рецепты приготовления согревающих обертываний против целлюлита на основе перца и горчицы могут содержать абсолютно любые эфирные масла и компоненты, способствующие расщеплению жиров и выведению шлаков из организма. Жгучие же компоненты усилят их действие в несколько раз. Можно также добавлять измельченный лук или чеснок, но, учитывая их сильный и специфический запах, делать это следует в выходные дни.
Кофейный скраб с корицей. Сварить в турке или кофеварке чашку крепкого натурального кофе. Хорошо, если зерна будут мелкого помола. Оставшуюся гущу поместить в небольшую мисочку или широкую чашу. Добавить одну чайную ложку молотой корицы, несколько капель эфирного масла грейпфрута и тщательно смешать. Более мелкие частички корицы помогут тщательнее очистить кожу, а масло грейпфрута — очистить кровь и лимфу от токсинов.
Полученную смесь нанести с помощью губки на бедра, попу и живот, а после смыть под душем.
Цитрусовая маска против целлюлита. По столовой ложке сока лимона и грейпфрута смешать с ложкой овсяной муки, добавить несколько капель яблочного уксуса. Ароматную маску нанести на проблемные зоны, смыть прохладной водой через час.
Наиболее действенными противоцеллюлитными обертываниями являются те, которые содержат согревающие компоненты. Среди минусов можно отметить то, что во время таких процедур может возникать некий дискомфорт в виде жжения, покраснения кожных покровов.
Поэтому после обертывания следует обязательно нанести щедрый слой антицеллюлитного крема.
Горячие обертывания
Холодное обертывание из брокколи. В блендере смолоть в кашу около 100 граммов свежего брокколи, добавить овсяной муки, чтобы смесь не была слишком жидкой. Маску нанести на проблемные зоны, смыть через час.
заболевания почек, сердечно-сосудистой системы;
Медовое обертывание с алоэ. Алоэ широко известно своими лекарственными свойствами и способностью выводить токсины из организма, поэтому следует обязательно обзавестись небольшим кустиком на подоконнике. В блендере или мясорубке измельчить несколько листочков алоэ, добавить ложку разогретого на водяной бане меда.
Скраб может быть как приобретенным в магазине, так и приготовленным в домашних условиях:
Заболеванию подвержены все женщины, независимо от процента жира в организме. Чаще всего проявляется целлюлит на ногах — внешней и задней поверхности бедра, ягодицах, реже — на животе, передней, внутренней части бедра, голенях, руках.
Антицеллюлитные обертывания — один из самых эффективных методов профилактики появления так называемой апельсиновой корки. Делать их следует регулярно — от двух раз в неделю на ранних стадиях заболевания и через день при 3-4 степени поражения тканей. Хорошим дополнением к обертываниям является контрастный душ.
[показать] Добавить столовую ложку сока лимона и нанести на проблемные зоны.
Все смешать, чтобы получилась консистенция не очень густой каши. Скраб наносим легкими массирующими движениями на проблемные зоны и смываем теплой водой.
Время обертывания — от 60 минут до 2 часов. Кожа после такой процедуры становится невероятно гладкой и упругой.
Обертывания от целлюлита в домашних условиях
Физические нагрузки усиливают приток крови к мышце, а, соответственно, и к подкожной жировой прослойке. Поэтому оптимальное время для антицеллюлитного обертывания дома — после тренировки. Таким образом, действующие компоненты, которые содержатся в смеси, будут быстрее проникать внутрь.
В небольшой мисочке размять вилкой 3 крупные ягоды клубники. Зимой можно использовать и замороженные ягоды, предварительно разморозив их при комнатной температуре. В клубнику добавить сахар и несколько капель эфирного масла лимона.
Такие методы в борьбе с целлюлитом применяются как в салонах красоты, так и в домашних условиях:
Льняное обертывание с настойкой красного перца. Столовую ложку семян льна и овсяных хлопьев измельчить в блендере или кофемолке. Добавить по одной столовой ложке льняного масла и спиртовой настойки стручкового красного перца. Полученную смесь нанести только на пораженные целлюлитом зоны, избегая попадания на нежные участки кожи. Покрыть все пленкой и подождать 30 минут. Нужно быть готовой к тому, что при смывании водой маска будет жечь еще сильнее.
Обертывание с горчицей. Две столовые ложки сухого порошка горчицы смешать поровну с любым растительным маслом, добавить по 10 капель эфирного масла грейпфрута и апельсина. На очищенную кожу ног и ягодиц нанести полученную смесь, обернуть пищевой пленкой, надеть теплые штаны или укутаться одеялом.
Только полный комплекс мероприятий поможет справиться с «апельсиновой коркой», но вовсе не обязательно отправляться в салон для проведения дорогостоящих процедур. Эффективные обертывания в домашних условиях — это очень просто.
Под пленкой и теплым пледом выдержать маску не менее 60 минут.
Для того чтобы активизировать расщепление и выведение шлаков на клеточном уровне, нормализовать межклеточный обмен и сделать кожу в проблемных местах идеально гладкой и красивой, нужны регулярные антицеллюлитные обертывания.
Подготовка к процедуре
Теплые и согревающие антицеллюлитные обертывания являются одними из самых эффективных процедур в борьбе с целлюлитом, но имеют ряд противопоказаний:
Пряное обертывание от целлюлита. Многие специи знамениты не только вкусовыми и ароматическими, но и лечебными свойствами. В частности, некоторые из них прекрасно справляются с выведением токсинов из организма. По одной чайной ложке корицы, кориандра, молотого имбиря и куркумы смешать и залить горячей водой.
Накрыть все пищевой пленкой и подождать около часа. После этого смыть теплой водой.
вытереть кожу насухо полотенцем.
Зеленый чай с мятой. Три столовые ложки сухих листьев зеленого чая залить небольшим количеством кипятка, добавить измельченные листочки свежей перечной мяты, накрыть крышкой и дать настояться 3 минуты. После добавить по три капли эфирного масла пихты, ментолового дерева и лимона. Нанести кашицу на бедра и ягодицы, плотно оборачивая пленкой снизу вверх.
беременность.
хорошо растереть проблемные участки скрабом или жесткой мочалкой;
ЗАКАЗАТЬ НA ОФИЦИAЛЬНOМ САЙТЕ CАЙТЕ
Для достижения максимального эффекта следует придерживаться всех составляющих лечения целлюлита — диеты, массажа, физической активности, здорового образа жизни и т. д. При наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с врачом о допустимости применения тех или иных ингредиентов.
Через час аккуратно удалить смесь салфеткой и смыть остатки теплой водой.
Горячее обертывание с касторовым маслом не только эффективно борется с целлюлитом, но и хорошо увлажняет и питает кожу. На огне разогреть две столовых ложки касторового масла до 55 градусов, добавить по 5 капель ментолового и любого цитрусового масла. Смесь хорошо втереть в проблемные участки выдержать не менее часа.
Травяное обертывание. По одной столовой ложке лекарственной ромашки, шалфея и крапивы залить кипятком, чтобы получилась очень густая каша. Накрыть крышкой и подождать 5 минут.
Антицеллюлитная маска из авокадо. Одно спелое авокадо размять вилкой, добавить по 10 капель эфирного масла грейпфрута, лимона, апельсина. Нанести на ягодицы, бедра и живот, накрыть пленкой, смыть через один час.
Целлюлит — проблема, с которой сталкивается абсолютное большинство женщин. Причина заболевания — нарушение микроциркуляции в жировых клетках, вследствие чего они деформируются, накапливаю жир, шлаки и токсины. Таким образом, появляются бугорки на коже, напоминающие апельсиновую корку.
После того как кожа хорошо очищена и разогрета, можно приступать к процедуре.
Солевой скраб. Морскую соль просеять через сито, чтобы получилось около двух столовых ложек мелкой соли. Добавить 5 капель масла чайного дерева и немного воды.
Чтобы восстановить микроциркуляцию в пораженных областях, необходимо регулярно выполнять специальный комплекс упражнений и антицеллюлитный массаж.
После маску нужно хорошо смыть прохладной водой.
Самые эффективные рецепты от целлюлита
варикозное расширение сосудов;
Можно также использовать масло чайного дерева, кедра, пихты. Наносить маску следует очень густо, но чтобы она не вытекала из-под пленки.
Даже если целлюлит не слишком заметен, следует проводить процедуры и в целях профилактики, чтобы не допустить развития заболевания:
Обертывание с медом и красным перцем. Одну столовую ложку меда смешать с половинкой чайной ложки красного молотого перца. Если мед слишком густой, можно его немного разогреть на водяной бане. Если смесь получилась слишком жидкой — добавить немного мелкой соли. Нанести мед с перцем на проблемные участки, замотать пищевой пленкой и накрыться теплым платком или пледом.
Яблочное «тесто» против целлюлита. Небольшое яблоко натереть на мелкой терке, добавить измельченные семена льна, льняное масло, немного любой муки. Замесить тесто, как на оладьи, и нанести на бедра и ягодицы.
Шоколадное обертывание с корицей. Две столовые ложки какао и одну столовую ложку молотой корицы смешать со льняным маслом. Нанести на подготовленную кожу и, не затягивая плотно, накрыть пищевой пленкой. Укутываться не нужно. 45 минут можно заниматься своими делами — смотреть телевизор, готовить, убирать.
Вывести из организма токсины и шлаки поможет специальная диета с высоким содержанием клетчатки.
гипертония;
Они отличаются тем, что свежеприготовленные смеси наносятся на проблемные зоны теплыми — при температуре от 40 градусов, плотно заматываются пищевой пленкой и укрываются шерстяным платком, пледом или шарфом.
Перед началом обертывания кожу следует хорошо подготовить к процедуре:
Целлюлит — заболевание, лечение которого требует выполнения комплекса мероприятий. Среди них: антицеллюлитное обертывание, специальная диета, физические нагрузки, массаж, а также здоровый образ жизни в целом. Как делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, расскажем далее. Также вы узнаете, какие обертывания самые эффективные и как добиться максимального результата.
принять теплый душ или ванну, чтобы поры полностью открылись;
Маска из алоэ. Антицеллюлитное обертывание по этому рецепту не только эффективно борется с «апельсиновой коркой», но и устраняет раздражения, покраснения и мелкие недостатки кожи. В кашицу из алоэ добавить 15 капель масла чайного дерева, немного пшеничной, рисовой или овсяной муки.
Помогают ли обертывания от целлюлита?
Оптимальная продолжительность имбирного обертывания — 45–60 минут.
После любого обертывания следует хорошо смыть все проточной водой и нанести антицеллюлитный или увлажняющий крем.
(Пока нет оценок)
Свежую смесь аккуратно, круговыми движениями втирать в проблемные зоны не менее 5 минут, а после смыть водой.
Сахарно-клубничный скраб. Столовую ложку обычного сахара высыпать на горячую сковородку и хорошо прогреть на небольшом огне. Когда крупинки начнут белеть и немного слипаться между собой, снять сковороду с огня.
Рецепт обертывания с глиной. Для приготовления антицеллюлитной смеси с глиной потребуется черная, голубая или зеленая глина, которую можно приобрести почти в любой аптеке. Три столовые ложки глины смешать с горячей водой, чтобы получилась однородная кашица. Добавить по 5 капель эфирного масла лимона, чайного дерева и грейпфрута.
Имбирное обертывание. Имбирь знаменит своей способностью расщеплять и выводить шлаки и токсины из организма, поэтому просто незаменим в борьбе с целлюлитом. Для приготовления смеси можно использовать как свежий корень имбиря, измельчив его в блендере или на терке, так и сухой порошок. Если используется сухой порошок, добавляем в него горячей воды до образования густой кашицы и даем настояться 2 минуты. Добавляем чайную ложку меда.
Открываем все секреты!
Добавить немного оливкового масла.