это - обучение человека спокойно переживать фобиогенные ситуации. Все разработанные докторами методики подчинены одной формуле: "Измени отношение к тому, что тебя волнует и оно перестанет тебя волновать". Это важно запомнить, потому что, как свидетельствуют психологи, 95% человеческих страхов несостоятельны.