Вот 7 самых фантастических точек, которые нужно только помассировать. Легко и просто;.

 

 

 

1. он гу.

Нащупайте самую верхнюю мышцу на руке, связывающую указательный и большой пальцы. Теперь помассируйте ее буквально 4-5 секунд.

 

 

Эта техника поможет вам избавиться от зубной боли, от боли мышц на лице, от головных болей и "Жесткой" шеи.

 

 

2. цзянь цзин.

Массируйте эту точку на плече одновременно средним и указательным пальцами.

 

 

Лишь в том случае, если вы страдаете от хронических болей и ломоты во всем теле, это может вам почувствовать себя лучше. И успокоиться, если вы только что пережили сильный стресс.

 

 

3. таи чонг.

Давление в этой точке помогает справиться с тревожностью, болями в конечностях, с высоким артериальным давлением и даже с менструальными болями. Они не пройдут вообще, но ощущаться будут не так остро.

 

 

Также массаж этой точки от болей в пояснице помогает.

 

 

4. фэн Ши.

Окажите небольшое давление большими пальцами на сосцевидные кости в месте, где соединяется череп и шейный отдел позвоночника.

 

 

Стимуляция шейной мышцы - лучший способ расслабиться и собраться с мыслями.

 

5. Зу сан ли.

Массаж этой точки чудесным образом помогает избавиться от усталости, стресса, дискомфорта в желудке. А еще он тошноту подавляет.

 

6. шен мен (ворота духа.

По мнению китайских экспертов по народной медицине, это одна из самых эффективных точек для высвобождения стресса в человеческом теле.

 

7. точка желудка.

Массаж диафрагмы и грудной клетки улучшает процесс дыхания. Успокоительный эффект просто чудесный получается.