Предлагаю  потанцевать, точнее  - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу  предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте!  Это поможет  быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем! 

"Бедра"





"Тряски"





"Тело"





"Шаги"





"Движения головой"





"Движения руками"





"Движения грудью"





"Вверх-вниз"

Анимашки не мои, из инета.