Ингредиенты: 

Куриное филе 100 грамм 

Помидоры 100 грамм 

Огурцы 100 грамм 

Брынза 30 грамм

Ржаной хлеб 50 грамм 

Репчатый лук 20 грамм 

Кедровые орехи 10 грамм 

Листья салата ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 

Заправка на выбор: 

Сметана + зелень 

Натуральный йогурт + зелень 

Оливковое масло ⠀⠀⠀⠀⠀ 

 

Приготовление: 

Филе обжарить на а/п сковороде без масла или на гриле, дать остыть и порезать. Брынзу порезать. Ржаной хлеб порезать кубиками и обжарить на сухой сковороде или в тостере. Овощи порезать. Все смешать. Заправить заправкой на выбор. 

Приятного аппетита!