15 лунный день 10 практик и ритуалов
13-11-2016 13:40
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Лунная йога сегодня
Поворот Луны - переход во вторую фазу - может резко затормозить месячное движение янской энергии вниз - к бёдрам и к ногам, по ногам. Все сегодняшние 10 практик и ритуалов служат для компенсации этого эффекта.
1. Помогаем энергиям проходить в нижнюю половину тела. Хорошо встать под холодный душ, но если для вас холодный душ - слишком круто, то начните с тёплого и понемногу добавляйте холодной воды. Понемногу каждый день. Чтобы в течение двух-трех месяцев понизить температуру до комнатной - 20-22 градуса.
В ближайшие дни этот утренний душ обязателен, он имеет несколько мистический оттенок. Это не столько душ, сколько омовение. Мы помогаем энергии переходить вниз. Давайте поставим акцент: помогаем энергии переходить в низ. То есть процедура принятия душа более продолжительна, чем обычно. Это не отмывание грязи, это усиление, это помощь потоком воды ходу нужного потока энергии.
2. Для тех, кто верует, комплекс утренних молитв; кто не верует – медитации.
3. В течение дня рекомендуется хорошая прогулка, лучше бег. Ещё лучше, если вы сделаете это с утра пораньше. Те, кто разбирается в физиологии, могут мне возразить:
- Вы только что два раза написали, что нужно помогать нисходящим влияниям, а ходьба - это восходящие влияния.
- Правильно. Но эти восходящие экстериоцептивные влияния по Могендовичу активируют головной мозг. И усиливают общий контроль головного мозга над всеми процессами в теле человека. Увеличивают общее упорядочивание - то есть борьбу с энтропией человеческого существования.
4. Кроме просто прогулок - стимуляции полушарий количеством шагов - рекомендуется специальная практика качества этого эффекта. Это усиление достигается за счёт переноса центра тяжести тела с направлением энергопотока в нужную сторону на выдохе.
4.1. исходное положение - прямая стойка, ноги на ширине плеч.
4.2. НА ВДОХЕ поднимаем правую ногу. Не сгибая в колене, не сгибая в бедре - то есть правильнее сказать: не поднимаем ногу, а отклоняемся всем корпусом назад влево.
4.3. НА ВЫДОХЕ качнёмся вперёд и вправо - переносим центр тяжести обратно в правую ногу. Как бы выдыхаем энергию в правую ногу.
4.4. Повторить семь раз.
4.5. Затем семь раз делаем это упражнение на противоположной стороне. С переносом центра тяжести и выдыханием энергии в левую ногу. Для чего это упражнение? Давайте я это завтра объясню. Потому что завтра его тоже нужно делать.
5. Сегодня один из дней, когда очень неплохо было бы помолчать. Попробуйте считать до 10, прежде чем что-то сказать или ответить. Хоть что, хоть кому. Каждый раз, когда Вам хочется хоть что-нибудь сказать, начинайте считать и думать: а надо -ли это говорить. И так целый день. В течение дня помолчать, и вы увидите как много накопите нервной энергии. Даже если что-то спрашивают, то притупите - сделайте вид, что думаете над ответом. А сами мысленно считайте до 10.
6. Главная борьба сегодняшнего дня - сублимация приходящего избытка энергии.
7. Не столько расчёсываем, сколько оглаживаем голову серебряным гребнем - снимаем избыток прихода энергий из Космоса их давления на голову. Если нет серебряного гребня, любым, или ладошкой - сверху вниз, от темечка к плечам - направляем избыток гравитации по касательной, мимо головы, по поверхности тела.
8. Главная практика сегодняшнего дня - самоактуализация.
9. В дни поворотов обязательно делаем что-нибудь по очищению дома, по защите дома. О важности влажной уборки
Подробнее про очищение дома смотрите здесь:
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Лунная йога сегодня
Поворот Луны - переход во вторую фазу - может резко затормозить месячное движение янской энергии вниз - к бёдрам и к ногам, по ногам. Все сегодняшние 10 практик и ритуалов служат для компенсации этого эффекта.
1. Помогаем энергиям проходить в нижнюю половину тела. Хорошо встать под холодный душ, но если для вас холодный душ - слишком круто, то начните с тёплого и понемногу добавляйте холодной воды. Понемногу каждый день. Чтобы в течение двух-трех месяцев понизить температуру до комнатной - 20-22 градуса.
В ближайшие дни этот утренний душ обязателен, он имеет несколько мистический оттенок. Это не столько душ, сколько омовение. Мы помогаем энергии переходить вниз. Давайте поставим акцент: помогаем энергии переходить в низ. То есть процедура принятия душа более продолжительна, чем обычно. Это не отмывание грязи, это усиление, это помощь потоком воды ходу нужного потока энергии.
2. Для тех, кто верует, комплекс утренних молитв; кто не верует – медитации.
3. В течение дня рекомендуется хорошая прогулка, лучше бег. Ещё лучше, если вы сделаете это с утра пораньше. Те, кто разбирается в физиологии, могут мне возразить:
- Вы только что два раза написали, что нужно помогать нисходящим влияниям, а ходьба - это восходящие влияния.
- Правильно. Но эти восходящие экстериоцептивные влияния по Могендовичу активируют головной мозг. И усиливают общий контроль головного мозга над всеми процессами в теле человека. Увеличивают общее упорядочивание - то есть борьбу с энтропией человеческого существования.
4. Кроме просто прогулок - стимуляции полушарий количеством шагов - рекомендуется специальная практика качества этого эффекта. Это усиление достигается за счёт переноса центра тяжести тела с направлением энергопотока в нужную сторону на выдохе.
4.1. исходное положение - прямая стойка, ноги на ширине плеч.
4.2. НА ВДОХЕ поднимаем правую ногу. Не сгибая в колене, не сгибая в бедре - то есть правильнее сказать: не поднимаем ногу, а отклоняемся всем корпусом назад влево.
4.3. НА ВЫДОХЕ качнёмся вперёд и вправо - переносим центр тяжести обратно в правую ногу. Как бы выдыхаем энергию в правую ногу.
4.4. Повторить семь раз.
4.5. Затем семь раз делаем это упражнение на противоположной стороне. С переносом центра тяжести и выдыханием энергии в левую ногу. Для чего это упражнение? Давайте я это завтра объясню. Потому что завтра его тоже нужно делать.
5. Сегодня один из дней, когда очень неплохо было бы помолчать. Попробуйте считать до 10, прежде чем что-то сказать или ответить. Хоть что, хоть кому. Каждый раз, когда Вам хочется хоть что-нибудь сказать, начинайте считать и думать: а надо -ли это говорить. И так целый день. В течение дня помолчать, и вы увидите как много накопите нервной энергии. Даже если что-то спрашивают, то притупите - сделайте вид, что думаете над ответом. А сами мысленно считайте до 10.
6. Главная борьба сегодняшнего дня - сублимация приходящего избытка энергии.
7. Не столько расчёсываем, сколько оглаживаем голову серебряным гребнем - снимаем избыток прихода энергий из Космоса их давления на голову. Если нет серебряного гребня, любым, или ладошкой - сверху вниз, от темечка к плечам - направляем избыток гравитации по касательной, мимо головы, по поверхности тела.
8. Главная практика сегодняшнего дня - самоактуализация.
9. В дни поворотов обязательно делаем что-нибудь по очищению дома, по защите дома. О важности влажной уборки
Подробнее про очищение дома смотрите здесь:
Как очистить дом стихией Воды
Как очистить дом стихией Ветра
Как очистить дом стихией Огня
Как очистить дом стихией Земли
10. Используйте возможность оказаться на улице. Не хочется размазывать писанину на целую страницу, но слышу из ваших рядов восклицания: Да, вы что! Да разве можно выходить на наши улицы? Там такая загазованность и прочее... Отвечаю: главное - не загазованность, а энергопотоки. На улице они есть. А дома и в офисном здании они изолированы несколькими ярусами бетонных перекрытий. Я уже где то писал, что в США одним из вариантов синдрома хронической усталости выделен «синдром замкнутых зданий».
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 15 лунный день 10 практик и ритуалов | Андрей_Нижегородов - энергетическое здоровье человека |
Лента друзей Андрей_Нижегородов
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»