КОГДА В ГЛАЗАХ РЯБИТ
Дайте глазам отдохнуть. Быстро справиться с рябью в глазах и усталостью поможет простой способ. В тазик наберите холодной воды и погрузите в нее лицо. Под водой несколько раз откройте и закройте глаза. После чего промокните лицо салфеткой и сделайте всего одно упражнение: станьте прямо, во время глубокого вдоха одновременно поднимите руки и глаза вверх (голова при этом остается неподвижной). Ненадолго задержите дыхание, а затем быстро выдохните и резко опустите руки и глаза вниз.
Василий Н., г. Москва.