Открытые платьица и босоножки на высочайшем каблуке – знак лета. Но, чтоб смотреться в жаркое время года на все 100, придется позаботиться о собственной наружности заблаговременно. Ведь летом все недочеты становятся в особенности приметны.
Начните подготовку к лету с правильного питания
Излишние килограммы, мерклый цвет лица, трудности с пищеварением – все это последствия неверного дела к еде.
Употребляйте побольше овощей, пейте раз в день натуральные соки, исключите из рациона дрожжевую выпечку. Практически через неделю вы почувствуете легкость, приобретенный гастрит стихнет и вы избавитесь от парочки излишних кг.
Избавьтесь от целлюлита
Перед летним отдыхом на морском побережье нужно избавиться от ненавистных бугорков на ягодицах и бедрах. Приобретите антицеллюлитный крем и раз в день пользуйтесь после душа скрабом: смешайте один стакан сметаны и ? стакана большой соли. Кожа подтянется, а «апельсиновая корка» потихоньку пропадет. В месяц до лета начните посещать солярий хотя бы раз в неделю Загорелая кожа визуально смотрится более ровненькой и ухоженной. К тому же, на пляже вы не будете смотреться «белой молью» в 1-ые деньки пребывания на курорте.
Увлажняйте кожу
Даже если ваша кожа жирного либо комбинированного типа, летом она может шелушиться? и на ней могут появляться воспаления. Желаете, чтоб кожа летом зияла и источала здоровье? Купите увлажняющий крем и делайте питательный маски. Сварите одну картофелину в «мундире», малость остудите ее, разомните, смешайте с маленьким количеством молока и нанесите на очищенное лицо и зону декольте на 10 минут.
Делайте педикюр
Зимой многие девицы ограничиваются корректировкой формы ногтей и нанесением тусклого лака. Чтоб приготовиться к лету, нужно сделать настоящий педикюр. Раз в неделю делайте ножные ванночки со смягчающим средством. Запишитесь на йогу либо фитнес Чтоб похудеть перед пляжным сезоном, одной диеты недостаточно. Нужны постоянные физические нагрузки – как минимум трижды в неделю. Подберите таковой комплекс упражнений, который будете делать с наслаждением.