• Авторизация


Day4. Правильное питание и спорт 19-06-2016 07:02 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Хожу дальше по врачам, подтвердилось мое ВСД, но проблема с высоким пролактином пока не понятна... На МРТ  гипофиз не изменен, но нашли что-то в пазухе носа... Также посетила ЛОРа, буду сдавать БАК посев из горла, было выписано лечение, и необходимо сделать КТ пазух.  В среду иду к эндокринологу.  Как бы я не любила больницы, понимаю, что мне сейчас нужно заняться своим здоровьем, чтобы в будущем родить ребеночка. Да и самой чувствовать себя на высоте.

В любом случае понимаю, что все наши болезни берутся не просто так, а от разных мыслей и ситуаций, на которые мы реагируем или которые создаем. А у меня их было за последний год множество- моя неправильная реакция на многие события, где свои интересы я отодвигала на задний план, пустые ожидания и слезы. Вот и по ходу результат. 

Начала следить за питанием, резко сократила кол-во сахара. Тем более сейчас начнется сезон ягод, и можно есть фрукты (черешню, сливу), есть чем восполнить потребность в сладком. Вчера возобновила прогулки на велосипеде, каталась около часа, почувствовала что сил заметно прибавилось и настроение улучшилось. Продолжаю в том же темпе:) 

Пока не решила куда буду ходить заниматься: тренажерка или танцами. В стрип возвращаться не хочу пока, либо буду искать другого тренера. 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Day4. Правильное питание и спорт | Harmony_Princess - Дневник Harmony_Princess | Лента друзей Harmony_Princess / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»