[604x453]

113ккал на 100гр

Ингредиенты :

250 куриной грудки

специи по вкусу

щепотка соли

1 зуб. чеснока

1 ст.л. растительное масло.

Приготовление:

1. Соединить ваши любимые специи, соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.

2. Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и дольше.            читать далее