Без заголовка
27-01-2019 14:35
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Йога, которая стройнит
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Йога, которая стройнит
1. «Плуг»
Ложимся на пол, ниги прямо, руки вдоль корпуса. Поднимаем ноги вверх. Так, чтобы колени оказались над вашим лицом, то есть под углом в 90 градусов.
Руки находятся вдоль тела, ладонями вниз.
Почувствуйте как работает ваш пресс и ноги.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Поля-Оля - Дневник Поля-Оля |
Лента друзей Поля-Оля
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»