Всем привет! Многие люди болеют простудными заболеваниями, от этого защититься практически невозможно. Большая часть заболевших, не вызывает врача, а лечится самостоятельно, в связи с этим и возникают некоторые вопросы. Например, считается, что во время простуды нельзя принимать ванну. Однако доктора считают по-другому. В этой статье мы разберёмся, можно ли принимать ванну при простуде и как сделать эту процедуру полезной. Вначале давайте разберёмся, что же из себя представляет простудное заболевание. Это вирусное заболевание, которое может быть вызвано некоторыми факторами, переохлаждение, вирус, ослабление иммунитета. [220x147]

Считается, что при переохлаждении невозможно заболеть, это связано больше с тем, когда вам холодно, защита организма уменьшается, и он становится больше уязвим к вирусам. Многие на период болезни отказываются от ванны и душа, считая, что это только ухудшит состояние. Но всё дело в том, что когда мы болеем, то начинаем обильно потеть, пот забивает поры, из-за чего организму становится сложно выводить токсины и вредные вещества. Поэтому принимать душ или купаться в ванной нужно обязательно, но делать это нужно правильно. Температура воды не должна быть высокой, желательно чтобы она совпадала с температурой тела. Это поможет не ухудшить состояние, а наоборот укрепить иммунитет.

Нужно одевать шапочку для душа, голову мыть в этот период как раз очень неполезно, потому что особенно длинные волосы долго высыхают, что может привести к переохлаждению. Давайте рассмотрим несколько рецептов ванны, которая поможет вам снять симптомы простуды и усилить иммунитет. Первая ванна будет согревающей, её нужно принимать сразу же, как вы почувствовали первые симптомы. Возьмите свежий корень имбиря, измельчите его и залейте кипятком. Чеснок нарежьте мелко или натрите на тёрке, заверните в марлю и опустите в воду, настой имбиря процедите, и налейте в воду.

Очень полезная процедура с эфирными маслами, возьмите оливковое масло, это будет база, в которой нужно будет растворить эфирные масла. Возьмите эфирное масло апельсина, шалфея, корицы и розмарина. Всё это нужно смешать с морской солью и всыпать в воду. Можно сделать отвары трав, например календулу, ромашку, шалфей. Можно эти травы использовать одновременно, а можно и по отдельности. Процедуру лучше проводить около десяти минут, ненужно перебарщивать, потому что много, не значит хорошо.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.