Всем привет! Недавно я услышала про аюрведу, мне сразу стало интересно, что же это такое. Раньше я о таком не слышала. честно говоря, я думала что это что-то новое экзотическое. Но оказывается, этот термин индийский. аюрведа это натуральные компоненты, например травы, специи, эфирные масла. всё что дарит нам природа.

И мне захотелось рассказать про ванну которую можно принять с аюрведой. Иногда совсем нет сил, хочется спать. С этим нужно что то делать, иначе так можно получить храническую усталость. Прекрасное средство это ванна с эфирными маслами. Они имеют много свойств. Влияють на настроение, приводят кожу в тонус, делает её мягкой. [220x141]

Хочу рассказать вам несколько рецептов таких масел. 

Если вы очень устали, тогда добавьте в ванную несколько капель эфирного масла лаванды или сандала. Оно снимет усталость, раздражение и вы сможете спокойно уснуть, не мучиясь безсонницей.

Если же вам нужно взбодриться и зарядиться хорошим настроением, тогда вам поможет эфирное масло апельсина, грепфрута. Помимо того что есть напряжение моральное, есть ещё и физическое, например в мышцах. Особенно у тех, кто работает физически. В этом вам поможет масло вербены, оно снимает напряжение в мышцах.

Если вы пришли домой с улица, а там был мороз и вы замёрзли, тогда добавьте в ванную несколько капель эфирного масла сосны. Оно поможет вам согреться и не дать заболеть.

А если вам просто хочется поднять себе настроение, тогда добавьте масло иланг-иланга.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.