Эта диета разработана ведущими диетологами Франции и считается самой приемлемой для быстрого снижения веса. Теперь ты будешь знать, почему француженки не толстеют!

Время - главный конек этой диеты. Точно соблюдай рацион и часы принятия пищи, ведь именно эти два фактора помогают худеть в короткие сроки.

8:00 теплая вода с лимоном и ч. л меда;

10:00 кофе без сахара и 50 г жирного сыра;

12:00 помидор, яйцо и зелень;

14:00 одно яблоко;

16:00 200 г творога и огурец;

18:00 миндальные орешки 10 штук;

20:00 200 г любой рыбы или морепродуктов, бокал сухого белого вина.

Для ощутимого похудения тебе нужно выдержать всего 8 дней диеты, хотя питание настолько разнообразное, что сидеть на ней одно удовольствие!

[показать]