Есть ли толк от бега, йоги и вегетарианства? Правда ли, что в малых дозах алкоголь не вреден, а ГМО и глутамат не убивают людей? Несколько неизвестных фактов об известном: 

[600x355]

1. В соответствии с последними исследованиями ученых, «химия» в продуктах не способна разрушить здоровье человека, при условии, что вы не будете бесконечно питаться одной дешевой колбасой, а глутамат на сегодняшний день самая распространенная и безвредная пищевая добавка. 
2. Вы слышали о картошке с геном скорпиона и переживаете за последствия в случае, если блюдо из такой картошки попадет на ваш стол? Нет никакой разницы, чьи гены вы съели, и в каком количестве. От генно-модифицированных продуктов люди не превращаются в мутантов. 
3. Пьете больше двух литров воды в день? Эта история тянется с прошлого века, когда американские ученые заявили. Что потребность в воде для человека составляет 1мл на каждую потребленную килокалорию. На самом деле. Необходимо учитывать всю употребляемую за день жидкость – кофе, чай и т.д. И потреблять именно такое количество воды, в каком вы испытываете потребность. Это около одного литра в день. В противном случае, вам угрожают проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы, отеки и повышенное артериальное давление. 
4. От сахара полнеют? Полнеют от его количества, а сахар является единственным источником энергии для нашего мозга. Общеизвестно. Что самое большое количество чая с сахаром пьют в научно-исследовательских институтах, лабораториях и т.д. Там. Где главным рабочим инструментом является мозг. 
5. Бегаете от инсульта? Одно вылечиваете, а другое калечите. При артрозах, артритах, дегенеративных изменениях позвоночника тысячи ударов по суставам приводят к их деформации и износу. Особенно страшен бег по асфальту. Лучше не спеша погуляйте по лесу.