Про мяту знают все, но, чаще всего ограничивают её использование добавление в чай или другие напитки. Однако, мята – излюбленное средство народной медицины! С её помощью:

• можно снять спазмы в животе, поскольку мята обладает успокаивающими свойствами,

• можно предотвратить инфекционные заболевания, поскольку мята обладает сильнейшими антибактериальными свойствами,

• с мятой можно приготовить скраб для ног и снять с его помощью усталость,

• мята облегчает головную боль ввиду наличия в ней флаваноидов,

• мята снимет заложенность носа, если запарить её кипятком и подышать паром,

• мята обеспечивает профилактику раковых заболеваний, поскольку останавливает рост раковых клеток,

• мята входит в состав многих косметических средств, имеющих омолаживающее действие,

• мята освежит в жаркую погоду, охлаждает, тонизирует! Все свойства мяты невозможно перечислить, так их много! Только не стоит увлекаться мятой, добавляя её и в чай и в разные блюда. Мята в больших количествах может вызвать раздражение кишечника, слабость, учащённое сердцебиение, падение давления. Всё хорошо в меру! Помните об этом!