Есть один очень древний, очень хороший обычай.
Обычай начинать и заканчивать день с созерцания красоты.
Найдите... ощутите красоту вокруг себя, в себе...
Красоту дыхания...
Красоту звуков вокруг...
Красоту начала дня, его окончания...
Красоту в мыслях. Красоту природы...
Красоту в людях вокруг себя. Красоту жизни...
Красоту Бытия...
Красоту своей Души...
Это очень хороший обычай.