Ленивые вареники с геркулесом  - отличное диетическое блюдо. Включайте его в своё меню и не переживайте сильно за лишние килограммы (около 250 ккал. на одну порцию).

[636x422]

Ингредиенты (на 2 порции):

Пачка обезжиренного творога
1 яйцо
Сахар по вкусу
4-6 столовых ложек геркулеса

Приготовление с shr.name/XFzHW:

Творог смешать с яйцом и сахаром, потом добавить 4-6 ст. ложек геркулеса (вместо муки) и все перемешать до той консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики. Воду довести до кипения и бросить в нее шарики, варить 1-2 минуты. Подавать обязательно с маложирной сметаной или вареньем.