Древнегреческий философ Аристотель говорил, что «физическое бездействие – подобно смерти». Истолковать это высказывание можно по-разному. Но если на него посмотреть сквозь призму темы нашего сегодняшнего разговора, то едва ли найдется читатель, не согласившийся с тем, что «физическое действие» человека возможно благодаря мышечной системе. Она «наполняет» нашу жизнь постоянной активной деятельностью. И сложно представить человеческое тело без «волшебного» двигателя – мускулатуры. С её помощью человек совершает бесчисленное количество движений, используя разные мышцы, которые работают слаженно и группами. Именно они являются активным «элементом» опорно-двигательной системы. Помимо перемещения в пространстве и равновесия, мышцы принимают участие в работе сердца, в процессах дыхания, пищеварения, в сокращении стенок внутренних органов, голосообразовании, в изменении диаметра артерий, фокусировке зрения и работе всего организма в целом во всех его проявлениях. Разве можно представить себе жизнь без мышц?!...  далее