Реальный и идеальный я. Как найти баланс и не разрушить свою самооценку? | 24инфо.рф
Знакомая ситуация – испытать удивление и досаду, увидев себя на видео? Когда не моей интонацией, не моим голосом с экрана говорит кто-то, только отдалённо напоминающий меня. Какие странные жесты, не очень ровная спина… И лицо, словно неродное – в зеркале оно выглядит по-другому… Если запись спонтанная, не постановочная, узнать себя ещё сложнее – там, на экране, совсем другой человек. Не такой красивый, уверенный, умный, стройный, как хотелось бы.
У нас в голове живет образ Идеального Я. То, каким очень хотелось бы себя видеть – уверенным, раскованным, обаятельным, образованным и так далее, у каждого свой список желаемых достоинств. Окружающие же взаимодействуют с Я Реальным – примерно таким, как на видео, плюс спектр чувств, которые мы вызываем при общении. Дружелюбная и обаятельная личн