Что такое триггеры? Формируй привычки — закаляй характер | 24инфо.рф

Мы даже не осознаём, насколько наше поведение зависит от окружающей среды. Аромат бабушкиных пирожков заставляет моментально забыть о диете. Похвала учителя поднимает нашу самооценку и разворачивает жизнь на 180 градусов. Звук дождя вызывает приятные воспоминания. Всё это – триггеры, внешние стимулы, которые могут вызвать изменения в мыслях и поведении.

[600x337]

Книга «Триггеры» Маршалла Голдсмита, автора бестселлеров на 30 языках, о том, как изменить своё поведение, меньше сожалеть из-за ошибок и как стать тем, кем вы всегда хотели быть.

Менять жизнь мы начнём завтра     Читать далее