Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Медово-лимонные куриные грудки
Ингредиенты на 4-6 порций
— куриное филе – 4 шт. (каждое около 200 гр.)
— лимоны – 2 шт.
— масло оливковое – 2 ст. ложки
— мед жидкий– 2 ст.ложки
— молотый черный перец и соль по вкусу
Приготовление куриных грудок:
Смешайте оливковое масло, мед, сок одного лимона и тертую цедру двух лимонов, перец, соль.
Положите куриное филе в приготовленную форму для запекания, сверху вылейте лимонно-медовую смесь и аккуратно, равномерно распределите по курятине.
Разогрейте духовку до 180С, поставьте в нее форму и запекайте, не забывая сверху поливать маринадом, на протяжении 30-35 минут, до тех пор, пока филе не станет золотисто — коричневым, а соус полностью не выпарится.
Готовые грудки выньте из духовки и остудите.
Рекомендуем нарезать и подавать с дольками лимона.
Приятного аппетита!