Это цитата сообщения MARA15 Оригинальное сообщение

Даосская Система Продления Молодости «Шиар Дуань Цзинь»

Даосская Система Продления Молодости
«Шиар Дуань Цзинь»
стоит особняком даже в таком почетном (и немногочисленном) ряду.

Потому что именно эта программа помогает повысить уровень гормонов при помощи специальных упражнений, соответственно это ведет к улучшению метаболизма и повышению уровня ци и крови в теле.

В результате такой регулярной практики запускается работа собственной системы восстановления организма. А значит замедляются процессы старения и сопутствующие им возрастные изменения в клетках и тканях тела.

И все это происходит естественным образом, без приема лекарств, обладающих побочными эффектами или опасных хирургических вмешательств.


Не следует забывать, что неправильное использование лекарств может нарушить гормональное равновесие, подавить нормальную секрецию гормонов и вообще нарушить секреторную функцию организма.

А ведь даже незначительная гормональная разбалансировка может вызывать различные заболевания.

Человеческий организм – лучшая фабрика по производству гормонов и лучший механизм восстановления здоровья – механизм саморегулирования. Даосские мудрецы и целители поняли это много веков назад, а затем развили и закрепили в своей уникальной системе продления молодости.

Специальные упражнения этой системы помогают достичь саморегулирования внутренней секреторной деятельности и увеличить производство гормонов для нужд организма. Или как сказали бы мастера цигун «Усилить спину и укрепить «почки».

Конечно, современная версия этой древней системы представлена в несколько адаптированном варианте, который легок как для обучения, так и для практики, но при этом высокоэффективен.

Потому что продление вашей молодости и восстановление полноценности ощущения жизни происходит одновременно с целым рядом сопутствующих факторов:

-Улучшение функций всех основных органов и систем организма
-Стимулирование производства гормонов и активизация циркуляции внутренней энергии по активным каналам
-движения Крови и Ци по большому кругу кровообращения
-Регулирование внутренних функций организма и повышение сопротивляемости к заболеваниям
-Улучшение метаболизма
-Эти упражнения наиболее эффективны для людей среднего и пожилого возраста, в том числе ослабленных или больных, с избыточным весом.

-Их эффективность может ощущаться уже через несколько дней занятий. При длительной практике отмечается замедление старения у пожилых людей и повышение работоспособности у всех практикующих.

-Чем дольше вы будете заниматься, тем лучше сможете оценить, какое это замечательное средство.

Основная цель практики этих упражнений – увеличить выработку гормонов в организме, поднять уровень Ци и Крови, расчистить 12 активных каналов и активизировать три чудесных сосуда.

Кроме этого каждое упражнение выполняет некоторые дополнительные функции, потому что воздействует на конкретные каналы и активные точки, а через них на соответствующие им органы.

1.Упражнение 1: Успокоить сердце, расположить кисти рук

(Мин Синь Во Гу) [400x521]

Практика этого упражнения позволяет координировать движение Крови и Ци и стимулировать их циркуляцию в теле.

2.Упражнение 2: Постукивать зубами, стучать в небесный барабан

(Коу Чи Мин Гу) [400x511]

Практика этого упражнения позволяет «освежить» свой разум. Стимулирует мозговую деятельность.

3.Упражнение 3: Встряхивать Небесный столб»

(Вэй Хань Тянь Чжу) [400x519]

Практика этого упражнения позволяет координировать работу шести ян-меридианов и нормализовать движение Ци в них.

4.Упражнение 4: Обхватить гору Куньлунь

(Чжан Бао Кунь Лунь) [400x521]

Практика этого упражнения позволяет активизировать область Саньцзяо, в которой расположены основные внутренние органы.

5.Упражнение 5. Вращать лебедку

(Яо Чжуань Лу Лу) [400x521]

Практика данного упражнения стимулирует три меридиана Инь и три меридиана Ян, проходящих через кисти рук, меридиан Ду и канал Мочевого пузыря, а также акупунктурную точку вэйшу, регулирует функции соответствующих им органов; гармонизирует работу сердца и легких и тонизирует почки и энергию Ян.

6.Упражнение 6. Подпирать Небо, надавливать на голову

(Туо Тянь Ань Дин) [400x520]

Выполнение этого упражнения активизирует три меридиана Ян и три меридиана Инь, проходящих в области стоп, очищает каналы и коллатерали и стимулирует циркуляцию Крови и Ци.

7.Упражнение 7. Наклониться, чтобы коснуться стоп

(Фу Шэнь Пань Цзу) [400x520]

Практика упражнения активизирует каналы Жэнь, Ду и каналы в области поясницы.

8.Упражнение 8. Массаж области цзинмэнь на спине

(Бэй Мо Цзин Мэнь) [400x519]

Цзинмэнь, термин цигун, впервые появился в « Десяти трудах о развитии совершенства» (чжун ли ба даунь цзинь фа), в котором говорится: « Цзинмэнь находится над почками на пояснице». Массаж акупунктурных точек шэньшу и яоянь помогает активизировать и очистить соответствующие им каналы и коллатерали, тонизирует почки и Ци.

9.Упражнение 9. Поглаживание живота и брюшной полости

(Цянь Фу Вань Фу) [400x519]

Массаж живота помогает отрегулировать циркуляцию Крови и Ци, очищает каналы и коллатерали и облегчает циркуляцию крови во внутренних органах брюшной полости.

Данный прием помогает разогнать застойную Ци печени, регулирует движение Ци и работу внутренних органов, улучшает деятельность пищеварительной и мочеполовой систем.

10.Упражнение 10. Зажечь Огонь в Нижнем даньтянь

(Вэнь Сюй Ци Лунь) [400x519]

Практика упражнения помогает расслабить нервные клетки коры головного мозга, отрегулировать деятельность мозга, повысить эффективность клеток головного
мозга и улучшить его деятельность, а также уменьшить нагрузку на симпатическую нервную систему и улучшить настроение.


11.Упражнение 11. Вращать верхней частью туловища

(Яо Шэнь Хуан Хай) [400x519]

Акупунктурная точка хуэйинь, также называемая хайди, расположена между внешними гениталиями и анусом. Здесь проходит канал Иньцяо, ниже мошонки у
мужчин, перед акупунктурной точкой вэйлю (или чанцян).

Даосы установили, что Иньцяо является пересечением каналов Жэнь и Ду, которые черпают Ци из этого канала. Пока канал проходим, другие каналы также будут активными и проходимыми.

12.Упражнение 12. Сполоснуть ротовую полость, глотать слюну

(Гу Шу Тунь Цзинь) [400x517]

Слюна, которая называется «божественной водой», по словам даосов, является самым ценным сокровищем в мире и самым прекрасным тонким веществом из пяти стихий.

Древние китайцы составили иероглиф «жить» из иероглифов «вода» и «язык», чтобы указать на необходимость для жизни воды на языке.

Использование языка для того, чтобы прочищать и промывать рот, помогает увеличивать слюноотделение. Выработка слюны способствует очищению полости рта.
Сглатывание слюны помогает активизировать циркуляцию ци, гармонизировать работу внутренних органов, питать весь организм, усилить пищеварение, улучшить кровообращение, избавиться от усталости, замедлить старение и укрепить здоровье в целом.

За внешней простотой этих движений скрыта очень глубокая теория традиционной китайской медицины и мудрость нашего организма, который может запускать механизмы саморегуляции и самовосстановления своих функций в любом возрасте, если создать ему соответствующие условия.

Созданием таких условий и призваны заниматься эти упражнения. Все остальное организм сделает сам.

Выполняя эти упражнения Вы сможете

омыть живительной Ци всё тело;
восстановить правильную циркуляцию энергии и крови;
удалить застои Ци во внутренних органах;
усилить потоки Ци, поднять её уровень;
наполнить энергией всё тело и избавить его от различного рода загрязнений.

http://daoqi.ru/shierduanjinpz/?utm_source=ActiveCampaign&utm_medium=email&utm_content=Ваша+Ссылка+На+"Даосскую+Систему+Продления+Молодости"&utm_campaign=shier-dec15-1