- Это анатомия и физиологические функции
Нет я мало занимался гимнастикой
Я стал показывать позы после того как освоил это
Я хорошо разбираюсь в физиологических функциях тела и владею ими
В принципе это объясняют еще в школе. Но никто не применяет.
- просто знать мало же, я знаю, что я теоретически могу снять мышечное напряжение.
а почему?
- Просто потому, что ты не знаешь своего тела.
Что сложного заложить ногу за голову? Просто расслабить тазобедренный сустав, мышцы бедра Правильно провернуть его. Но если не знаешь как устроены волокна, и не чувствуешь как идет импульс, то можно растягивать мышцы.
- а если чувствуешь?
- Если чувствуешь то очень легко.
Максимум если мышцы устали требуется 15 минут чтобы снять ошибку напряжения.
Знаешь, что когда человек умирает... Если он не окоченел... Его через 15 минут можно скрутить в любую позу йоги. В любом возрасте. И при любой комплекции. Научно подтвержденный не однократно эксперимент.
Так что каждый может. Но... На практике люди сами себя блокируют. За 15 минут они не только не отключают себя... Они еще больше перегружают.
- вопрос только в том как же именно отключать )) теоретически то все понятно. Чувствовать токи и... и что?
- Ну, если не знаешь куда их направлять... не знаешь как устроены суставы... Сухожилия ... Мышцы ... И т. д. То одного чувства мало.
А если чувствуешь и знаешь... Вопрос не возникает.
Все примитивно.
Кстати, если кто хочет в Латвию, к нему на ретрит в начале августа, то еще можно успеть :)
