Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Курица с ананасами и рисом



Курица с ананасами это простой, быстрый и невероятно вкусный вариант ужина! Всего 30 минут и готово — удивите близких изысканным сочетанием ароматного риса и курицы в сладко-соленом ананасовом соусе!

куриное филе — 500 гр.
растительное масло — 1 ст. л.
консервированные ананасы — 300 гр.
кукурузный крахмал — 1½ ч. л.
мед — 1 ст. л.
соевый соус — 2 ст. л.
черный перец — ½ ч. л.
рис — 200–300 гр.

1. Рис промойте и отварите.
2. Нарежьте куриное филе на кусочки.
3. Разогрейте сковороду, добавьте растительное масло и обжарьте куриное филе. Снимите с огня. 70 гр. ананасового сока смешайте в отдельной тарелке с кукурузным крахмалом.
4. На чистую разогретую сковороду добавьте смесь сока и крахмала, соевый соус и перец. Нагревайте на среднем огне до кипения.
5. Добавьте к соусу обжаренное куриное филе, ананасы и мед. Перемешайте и еще немного погрейте.
6. Выложите рис порционно по тарелкам, добавив сверху курицу с ананасами.


слова и фото автора

источник