ЗАДАНИЕ №8 (НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ)
12-03-2017 19:10
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Такое упражнение не только расслабляет, но и развивает рассеянное внимание – ты все слышишь, но при этом не испытываешь напряжения.
– Самый легкий способ расслабиться –
В течение десяти минут наслаждайся тишиной. Ты быстро заметишь, как много звуков тебя окружает. Легкий шум дороги за окном, ветер в листьях, детский смех на площадке. Наслаждайся звуками, закрыв глаза.
Моё задание:
СЛУШАЙ ТИШИНУ ДЕСЯТЬ МИНУТ.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ЗАДАНИЕ №8 (НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ) | PRO-ORI - |
Лента друзей PRO-ORI
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»