1. Это регулярное выполнение комплекса упражнений!

2. Это правильное питание, исключающее обилие жиров и углеводов.

3. Это прогулки на свежем воздухе.

4. Это позитивный взгляд на жизнь. 

5. Это прекрасные отношения с окружающим миром.