Расскажите пожалуиста о том как вы начали обливаться холоднои водои? Очень инетересует эта тема.

Ответ на комментарий Сармату # Знаете, от отчаяния. В 2005 году, кажется, это было. В январе. Потом уже выяснилось, что это было самое холодное утро за какую-то чертову кучу лет, где-то минус 30. Я об этом не знала, не думала. Просто, проснувшись, в очередной раз среди ночи оттого, что заложен нос, наваливался чих, и сама себя уже ненавидела дальше некуда, вскочила с кровати, спустилась вниз, нашла большую кастрюлю, набрала в нее холодной воды и вытолкнула себя в ночь на кухонное крыльцо. Опрокинула воду на голову, поразилась (хорошо это помню) чувству восторга и нехолода, и, только вернувшись в кухню, обнаружила, что даже полотенце не приготовила)). Несколько дней скрывала это от домашних, мужа и сына, дочь улетела в день накануне этого события в Казахстан, где тогда стажировалась. Было как-то неловко. Потом поняла, что на крыльце этого делать нельзя, стала спускаться под дерево. Купила два ведра (тогда уже почитала Иванова), и вот с тех пор... Мне кажется, что свою аллергию я все таки обуздала. С шести лет мучилась, и становилось все хуже и хуже. Я люблю это делать, боюсь только приморозить босые мокрые ступни)), ведь никогда не знаю насколько холодно (сегодня было -9). Да, где-то за год до этого мама одного из моих клиентов, приехавшая из Новосибирска, пришла ко мне в агенство и вот она-то оказалась первым (и пока единственным) человеком, который реально это делал. Вмест с мужем, который страдал непрекращающимися бронхитами. Я не помню, почему об этом зашел разговор, но вот как-то получилось, и оно отложилось в правильной клеточке. Всегда, когда меня спрашивают "зачем"? - для удовольствия. Мне нравится. Но это, совершенно, не значит, что я кому-то рекомендую делать то же и так же. Много говорят, много пишут. А это мой опыт. Если у вас есть по моему опыту вопросы, пишите.

Ответ на комментарий Сармату # Кстати, вы ведь дружите с холодной водой. Я помню в одном из ваших постов упоминание контрастного душа. Очень люблю тоже

Ответ на комментарий Ваша_ЕИ # Для меня тема обливания очень интересна. Вы имеете ввиду Порфирия Иванова?С его работами я тоже знакома. Меня этот вопрос интересует в палне возможности выравнить иммунную систему. Так как у меня заболевание на которое влияет очень сильно иммунная система. Вот и думаю, что а если с помощью обливания наровнять имунную и тогда возможно моя болячка не будет активно мешать мне жить. Поэтому и пользуюсь контрастным душем. Но вот вопрос, когда приступить к облеваниям чтобы не бало слишком большого стресса? В какое время года лучше всего начинать это делать? И потом как быть если живу в городе и реально обливаться на газоне возле дома. Но вот как становиться босыми ногами? Так как насколько я поняла, тут важно соприкосновение с землеи... Вот и думаю как и где это делать.Как начать итд.

А еще интересен вопрос в какое время лучше всего обливаться? вечером или утром?

Ответ на комментарий Сармату # Я обливаюсь в темноте, очень рано утром. Потому как на мне ничего нет. Но у меня дом.И полно privacy. Иногда делаю это и утром и ночью, как бог на душу положит. А вот 10 минут назад. Засыпало снегом, Володя дома. Надела купальник (совсем не тот кайф), потому как девятый час был. Светло А советов о собственно обливании как методе я дать не могу. Неправильно это было бы. Вам здоровья и правильных путей [700x466]

А с ведром гораздо труднее, чем в прорубь)))))

Ответ на комментарий nnadink # Просто проруби поблизости нет, елки-палки

Ответ на комментарий Ваша_ЕИ # Так вот и я о том... с прорубью-то многие смогут))))