Без заголовка
19-01-2018 18:28
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Maruskevi4 Оригинальное сообщение
А Вы знаете, что такое «ретрит»?
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Maruskevi4 Оригинальное сообщение
А Вы знаете, что такое «ретрит»?
 Ретрит — это уникальная возможность для Вас отойти на расстояние от своих будней. Это мероприятие, позволяющее увидеть, услышать и почувствовать иную действительность, в которой Вы никуда не спешите, наслаждаетесь каждой минутой и ощущаете себя в центре происходящего. Сам ретрит нацелен на создание особой, комфортной атмосферы для его участников, с учетом их физических и духовных потребностей и возможностей. На ретрите открываются совершенно новые грани в познании самого себя, как с теоретической, так и с практической стороны. Ретри́т, также Ритри́т (англ. retreat [ri'triːt] — «уединение», «удаление от общества») — английское слово, вошедшее в русский язык как международное обозначение времяпрепровождения, посвящённого духовной практике. Ретриты бывают уединённые и коллективные. Некоторые ретриты проводятся в тишине, тогда как другие сопровождаются интенсивным общением в зависимости от особенностей духовной традиции и участников. Ретриты часто проводятся в сельской местности, в горах или в других удалённых от городской суеты местах. В современном обществе принципы ретрита начали использовать успешные люди для повышения своей эффективности и результативности. Большинство из них определенный промежуток времени (3-7 дней) проводят активную работу над собой или участниками ретрита. Используются мини-лекции, практические задания, мозговой штурм (оперативный метод решения проблем небольшой группой людей на основе творческой активности каждого) и коучинг (метод, посредством которого люди повышают эффективность и качество своей жизни). Ретрит – это духовный семинар, его основная идея заключается в том, чтобы отойти от повседневности, от привычного рутинного движения жизни и полностью погрузиться в духовную практику. Можно назвать это интенсивом, поскольку программа очень насыщенная, свободного времени мало, ранний подъем и расписанные практики до вечера. Каждый день укомплектован медитациями, физическими упражнениями и другими программами. Иногда кажется, что за один день ретрита проживается несколько обычных дней жизни. Ретрит — это не случайные встречи. Каждая, из которых отбрасывает все ненастоящее, все наносное, все внешнее и проявляет Вашу Суть, Ваше настоящее внутреннее Существо. Это опыт посвящения Себя, своих действий чему-то большему, чем наша ограниченная личность. Это возможность почувствовать свою связь с Высшим Сознанием, познакомиться с единомышленниками, прочувствовать духовную связь со всеми, кто собрался на этом ретрите, понять, что на самом деле внутри нас есть бесконечный поток любви и не нужны какие-то специальные условия, чтобы этот поток создать. Очень важен личный опыт, важно само переживание, потому что только это делает его истинным. "Раннее утро. Яркая улыбка проснувшегося солнышка, прекрасный птичий хор, свежая и чистая зелень… Вдохнув полной грудью свежий воздух, Вы отправляетесь заниматься специальными физическими упражнениями. Комплекс упражнений в первую очередь предназначен для снятия напряжения, освобождения от стрессов, повышения общего жизненного тонуса. Даже новички с удовольствием включаются в динамичный ритм, расправляют плечи, подтягивают животы... Уже к концу первого дня озабоченное выражение на лицах сменяется расслабленными улыбками и счастливым блеском в глазах". "Бывает трудно заставить Себя подняться в 5-6 утра и пойти на первую стартовую медитацию, трудно просидеть отведенное время на медитации, когда так хочется пойти поспать или просто отвлечься. Удивительно, но в такие моменты все случается. Как будто внутри поворачивается выключатель, и становится легко и радостно. Вы перестаете страдать от неудобств, ждать каких-то переживаний. Спонтанно возникает и разливается состояние покоя и становится необыкновенно хорошо. Это один из многих уроков на ретрите. Это время встречи с самим Собой". "Последующие дни пролетают быстро, наполненные радостью, практикой, сотрудничеством, открытиями, интересными знакомствами. Каждое знакомство превращается в настоящую встречу и Вы все больше понимаете Себя, все ближе подходите к Источнику, где сосредоточена огромная сила и происходит трансформация ее в Свет и Любовь".  Каким бы ни был ретрит, он всегда подразумевает следование чёткой системе правил. На ретрите есть расписание, где обозначается начало и конец мероприятия. Так или иначе, ретрит предполагает определённую ответственность, которую должны разделить все участники мероприятия. Атмосфера группового ретрита созидается в результате «общего деяния», позволяющего ощутить, как каждое твоё действие неуловимо влияет на других людей. Неуловимое сочетание строгой дисциплины и внутренней свободы — вот что помогает влиться в цикличный ритм самой жизни. После ретрита Вы почувствуете себя особенно хорошо в плане физического здоровья. Вы испытаете состояние душевного спокойствия и уверенности, чего так часто не хватает нам в повседневной жизни. |
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Na5DiNa - Дневник Na5DiNa |
Лента друзей Na5DiNa
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»